Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости. Повышение квалификации
Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости. Повышение квалификации
Сегодня большинство людей живут в условиях постоянного стресса и гонки. Современный ритм жизни становится интенсивнее с каждым годом. Мы испытываем физические и психологические перегрузки, сталкиваемся с трудностями на работе, частной жизни и постоянно испытываем нехватку времени. Все это приводит к различным проявлениям стресса: усталости, раздражительности, потере ощущения радости и даже ухудшению состояния здоровья. Также одной из самых неприятных особенностей стресса является то, что в попытках его избежать, снизить его воздействие и восстановиться человек в принципе забывает о личных целях и ценностях, поскольку все ресурсы зачастую уходят на борьбу с тревогой. Стрессы — неизбежная часть реальности, с которой современный человек должен уметь справляться. Поэтому данный курс состоит из трёх частей: — тренинг по эффективному управлению стрессом с изучением реакций и выбором стиля взаимодействия для перехода к быстрому контролю над ситуацией, — тренинг-сессия с профессиональным психологом по проработке тревожных социальных ситуаций и организации мер самоподдержки, — пошаговый тренинг по достижению личных целей с использованием эмоционального интеллекта и имеющихся ресурсов.
-
Дата начала
После покупки
Образовательная организация
Moscow Business School
2551 отзыв
662 курса
0 акций
Московская Бизнес Школа уверенно держит лидирующие позиции в сфере бизнес-образования с 2007 года. Ее секрет успеха — в умении создавать действительно востребованные программы. Разработкой занимаются опытные российские и зарубежные эксперты, гарантируя стопроцентный охват необходимых тем. Все курсы, включая актуальные программы на 2023-2024 годы, формируются только после глубокого анализа рыночных трендов и динамики требований бизнес-среды. Это значит, что вы получаете знания, применимые здесь и сейчас.
Освойте новые навыки без отрыва от работы. Школа сделала ставку на онлайн-обучение, активно развивая дистанционные форматы по всем направлениям. Получайте качественное бизнес-образование из любой точки мира. Выбирайте из широкого спектра программ: полноценные курсы MBA для глубокого погружения, практичные мини-MBA для быстрого освоения ключевых компетенций или узкоспециализированные программы повышения квалификации и тренинги.
Учитесь у лучших. Преподавание ведут исключительно практикующие специалисты и бизнес-тренеры с реальным опытом управления. Такой подход гарантирует, что теория подкрепляется конкретными кейсами и рабочими инструментами. Оцените преимущества корпоративного обучения. Школа предлагает эффективные решения для развития команд, адаптируя программы под специфику вашей компании и отраслевые задачи.
Ищете подходящий курс? Воспользуйтесь удобным каталогом КурсМаркет. Там представлен полный перечень актуальных программ Московской Бизнес Школы с детальными описаниями, форматами обучения и отзывами выпускников. Сравнивайте варианты и выбирайте оптимальный путь для карьерного роста или развития своего бизнеса. Начните инвестировать в свои знания сегодня.
5
4.5
5
4.9
4.5
2.5Рекомендую!
Интересные преподаватели.
Лёгкая подача материала.
Очень доволен.
Рекомендую!
Ещё "в подарок" множество практических семинаров на десятки актуальных тем!
Очень понравится курс, преподаватели классные, очень много интересного и нового узнала. Спасибо огромное!
Так же много других курсов.
Все буду использовать и применять в жизни. Спасибо!
Так же очень важно есть соц.сети где проводят онлайн обучения, много информации бесплатной, так же все понятно и доступно.
Помимо этого ещё хочу добавить, что организация здесь на очень высоком уровне, всё чётко и комфортно.
Курсы на любой вкус и возраст. Лекции составлены с подходом для каждого слушателя.
Рекомендую данную школу для посещения каждому!
Само обучение: происходит в несколько этапов, выступления спикеров на разные темы, все они восхитительны, очень много важной информации и постоянная обратная связь, тебе всегда готовы дать ответ на любой твой вопрос. Это отличная возможность получить новые знания, а так же познакомиться с интересными людьми. С большой благодарностью к MBS, вся информация полученная на конференции точно будет мной использоваться. Спасибо
Однозначно рекомендую.
Другие курсы из этой категории
Вы смотрели
Размер этой модалки зависит от ширины контента,
отключена анимация-скейл и
передан модификатор `some-mod`